NikaRun
Беговой клуб из Санкт-Петербурга
Научим бегать легко, быстро и с удовольствием!
Посмотреть цены Научим бегать легко, быстро и с удовольствием!
NikaRun
Беговой клуб из Санкт-Петербурга
Научим бегать легко, быстро и с удовольствием!
Посмотреть цены Научим бегать легко, быстро и с удовольствием!
О клубе
Беговой клуб NikaRun — это комфортное пространство для всех любителей бега.
Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия для взрослых и детей с любым уровнем подготовки, тренировочные планы и классное времяпровождение.
Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия для взрослых и детей с любым уровнем подготовки, тренировочные планы и классное времяпровождение.
Вероника
Ваш тренер
Давайте знакомиться)
Я действующий спортсмен с профильным образованием.
Занимаюсь легкой атлетикой более 10 лет.
Бронзовый призер Чемпионата мира по горному бегу, многократная чемпионка и призер России.
Победительница пробегов Pushkin Run, ЗСД, Дорога жизни.
Личные рекорды:
1 000м - 2:53 10 000м - 35:02
3 000м - 9:43 21.1км - 1:18:05
Буду рада видеть вас на своих тренировках.
Я действующий спортсмен с профильным образованием.
Занимаюсь легкой атлетикой более 10 лет.
Бронзовый призер Чемпионата мира по горному бегу, многократная чемпионка и призер России.
Победительница пробегов Pushkin Run, ЗСД, Дорога жизни.
Личные рекорды:
1 000м - 2:53 10 000м - 35:02
3 000м - 9:43 21.1км - 1:18:05
Буду рада видеть вас на своих тренировках.
Услуги клуба
- Групповое занятие2 тренировки в неделю, в группе
- разминка - суставная гимнастика и бег трусцой
- основная часть - СБУ, комплекс ОФП, темповый бег, рекомендации
- заминка - статическая растяжка
- Индивидуальное занятие (взрослые)Для ценителей приватности и комфорта
- подготовка к забегу на любую дистанцию
- коррекция ошибок в постановке стопы, работе рук и интенсивности
- восстановление после перерыва - помогу вам адаптироваться к нагрузкам
- Индивидуальное занятие (дети)Веду детскую группу в спортшколе.
С удовольствием позанимаюсь с вашим ребенком (5+)- использование активных игр
- упражнения на баланс и координацию
- укрепление опорно-двигательного аппарата
- обучение технике бега по прямой и с поворотами
- Составление тренировочных плановПлан формируется по неделям исходя из ваших спортивных целей путем тестов, наблюдений и анализа вашего физического состояния.
- Пробная тренировкаПознакомитесь с тренером и методикой узнаете о пульсовых зонах и беговой экипировке, получите обратную связь
Расписание
пн / пт 7:10
ср / сб 20:00
ср / сб 20:00
Групповые занятия
пн-вс 8:00-20:00
Индивидуальные занятия
Цены
Пробная тренировка
Первая тренировка с группой в манеже
500₽
Групповые занятия
в манеже
в манеже
Месяц тренировок 2 раза в неделю
7000₽
Индивидуальное занятие
для взрослых и детей
2000₽
Тренировочный план
на месяц
на месяц
Программа тренировок по неделям
6000₽
Оставь заявку и стань частью NikaRun
Контакты
+7 911 759-31-29
Вероника
Вероника
Беговой клуб NikaRun, просп. Раевского, 16
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
